医院动态
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医院动态金秋十月,举国欢庆。一年一度的全国高血压日如期而至,山西省心血管病医院高血压病区不落窠臼,义诊活动生动而热烈。
2024年10月8日是第27个“全国高血压日”,今年的主题是“健康体重,理想血压”,以控制超重、肥胖等危险因素为重点,开展高血压防治健康教育和科普宣传,指导群众控制高血压危险因素,养成良好生活习惯,做好自我血压管理。
2024年10月8日上午,山西省心血管病医院心内7病区杨志星主任和张亮清主任联合防保科在山西省心血管病医院门诊楼一楼大厅进行了高血压义诊活动。活动正式开始时,等待义诊的群众已经排起长龙,在工作人员的指引安排下,就诊秩序井然有序。
参加义诊活动的医护人员耐心认真的接待每一位前来咨询的患者,为他们免费测量血压,耐心询问病情,有针对性的进行健康指导,发送健康宣传手册,倡导居民养成科学、文明、健康的生活方式。
向群众宣传降压治疗的血压控制目标是:大多数高血压患者(包括合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者)血压应控制在130/80mmHg以下,80岁及以上老年患者可控制在140/90mmHg以下。
杨主任说:“ 高血压不积极控制,会导致遍布全身的小动脉发生病理变化。简单说,就是小动脉因为各种原因普遍挛缩、管壁增厚、管腔狭窄、失去弹性,使血流通过时遭遇更大的阻力,这样血压管理起来更加困难,所以要知晓自己的血压,管控好自已的血压。”
告诉人们超重和肥胖、高盐高油饮食、吸烟酗酒是高血压发生的主要危险因素,控制体重、减盐减油,戒烟限酒是防治高血压的有效措施(减少盐的摄入量可以降低血压,提倡每人每天平均食盐摄入量不超过6克);建议超重和肥胖者合理控制体重,18岁及以上成年人群体重指数应为18.5-23.9kg/m2(体重指数=体重kg/身高m2),并应合理控制腰围,男性﹤85cm,女性﹤80cm。
专家在义诊过程中提到以下几点。
一、降压不仅仅是为了血压本身,而是要避免更严重的问题。长期高血压对全身各个器官都极具破坏性,尤其是心、脑、肾、眼底。这些损害的结果,都会严重影响寿命和生活质量。
二、降压药并不可怕。当代较新的降压药,规范使用的副作用都很小,在医生指导下长期服用都没有问题,擅自中断或减量的后果很严重!大部分高血压患者需长期服药治疗,不要盲目相信非法广告或伪科学宣传,不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。
三、科学监测血压:鼓励居家进行血压监测,有条件可进行动态血压监测。晨起测量血压应在排尿后、未服用降压药、早饭前,晚间测量应在睡觉前,每次应按规范测量2-3次。
此次义诊活动持续近3小时,为广大群众免费测量血压时发现血压未达标的人数约占40%。针对广大群众的问题,义诊人员向他们宣传了高血压防治知识,并提供个体化治疗指导,专家们鞭辟入里的讲解让前来咨询的群众如饮醍醐,对于自身管理不当的高血压患者更是大有裨益。
血压超过130/80mmHg以上就应密切关注。未使用降压药物且非同日3次血压超过140/90mmHg,即可诊断为高血压,应尽早开始生活方式干预并按医嘱进行药物治疗。已确诊的高血压患者应坚持长期服药,鼓励选择长效降压药物,以确保平稳降压至标准水平。
每个人是自已健康的第一责任人。高血压是终身性疾病,需要长期规范治疗及随访管理。国家已经将高血压患者健康管理纳入基本公共卫生服务项目,高血压患者要学会自我管理,认真遵医嘱服药,经常测量血压和复诊,降低心脑血管病事件发生风险。
星星之火,可以燎原。高血压日各地开展义诊活动可提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的,促进公共卫生服务得到很好的落实。 通过活动广泛宣传高血压的防治知识,提高居民的健康教育意识和健康水平,从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
山西省心血管病医院
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